Apptoc

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L'application qui vous accompagne pendant votre Thérapie Comportementale et Cognitive

AppTOC

Ta thérapie comportementale et cognitive nouvelle génération

La première application qui vous propose un accompagnement avec un psychologue pour combattre vos TOC.

Des étapes simples et intuitives

utilisation simple application apptoc
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Soyez accompagné pendant vos expositions

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Gardez le lien avec votre psychologue entre les séances.

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Consultez historique de vos résultats d"expostion

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Une application pensée par un ancien malade

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Comprendre le fonctionnement

« AppTOC est une application basée sur la Thérapie comportementale et cognitives, qui à pour objectifs de vous accompagner pendant vos exercices d’expositions et synchronise vos résultats avec votre psychologue pour avoir un meilleur suivi. »

Pourquoi utiliser la thérapie comportementale et cognitive ?

Les techniques de thérapie comportementale est cognitive représentent les psychothérapies de référence dans les TOC, addictions et phobies.

Le fondement de la thérapie cognitive et comportementale se trouve dans l’apprentissage de nouveaux comportements, à partir d’un schéma de pensées plus positives.

La TCC vise à surmonter progressivement les symptômes débilitants, tels que les rituels, les vérifications, le stress, les TOC, etc. Néanmoins c’est en combattant ces symptômes, que la TCC accompagne le patient dans l’apprentissage de nouveaux comportements pour faire face à ces difficultés.

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Pourquoi utiliser la thérapie comportementale et cognitive ?

Les techniques de thérapie comportementale est cognitive représentent les psychothérapies de référence dans les TOC, addictions et phobies.

Le fondement de la thérapie cognitive et comportementale se trouve dans l’apprentissage de nouveaux comportements, à partir d’un schéma de pensées plus positives.

La TCC vise à surmonter progressivement les symptômes débilitants, tels que les rituels, les vérifications, le stress, les TOC, etc. Néanmoins c’est en combattant ces symptômes, que la TCC accompagne le patient dans l’apprentissage de nouveaux comportements pour faire face à ces difficultés.

AVIS

des utilisateurs satisfaits

5/5
"L'application est vraiment une aide pour les confrontations. Elle m'a vraiment accompagnée lors de mes expositions ce qui m'as permis de bien avancer dans la guérison de mes TOC."
Julie.L
Patiente AppTOC
5/5
" AppTOC est vraiment appropriée à la TCC. C'est l'outil idéal pour accomapgner le patient durant les expositions au quotidien."
Caroline.B
Psychologue
5/5
" Grâce à l'application j'ai pu garder un lien avec le psychologue entre les séances. Ce suivi m'a vraiment permis de repousser mes limites de mes expositions au quotidien.
Pierre.D
Patient AppTOC

Nos formules :

AppTOC propose un abonnement sans engagement et peut être résilié à tout moment.

Formule


Mensuelle
9,90 Par mois
  • Installation de l'application
  • Accès au tableau de bord
  • Synchronisation avec le psychologue
  • Création d'exercices illimités

Formule


Illimitée
99,90 À vie
  • Installation de l'application
  • Accès au tableau de bord
  • Synchronisation avec le psychologue
  • Création d'exercices illimités
Populaire

Formule


Semestrielle
59,90 Par semestre
  • Installation de l'application
  • Accès au tableau de bord
  • Synchronisation avec le psychologue
  • Création d'exercices illimités

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9,90 Par mois
  • Installation de l'application
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Populaire

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  • Création d'exercices illimités

Ils parlent de nous :

Les questions fréquentes

  • AppTOC est un outil spécialisé dans le traitement des TOCs.
  • Il est entièrement basé sur la TCC qui est la thérapie de référence dans le soin de ces pathologies.
  • L’application vous suit au quotidien pendant vos expositions et garde un lien avec votre psychothérapeute puisque les résultats de vos exercices sont synchronisés directement avec lui.

L'abonnement à AppTOC est gratuit le premier mois puis est au prix de 9,99€ / mois. 

Vous souhaitez trouver un psychologue pour vous suivre ? Sur notre site Appsy.fr, vous trouverez des psychothérapeutes disponibles pour des rendez-vous en cabinet ou en téléconsultation. Tous nos psychothérapeutes utilisent l'application AppTOC entre les séances.

Oui bien sûr. Il suffit à votre psychothérapeute de nous contacter au 02 35 63 81 54 ou par mail: contact@apptoc.fr, pour que nous puissions le former à l'utilisation d'AppTOC.

Oui l'application fonctionne également très bien pour le suivi des enfants. Il suffit qu'un adulte télécharge l'application sur son smartphone et note les résultats de chaque exercice de l'enfant.

Oui, mais toutefois nous vous conseillons fortement d’être suivi par un psychothérapeute pour faciliter votre thérapie et ajuster vos exercices en fonction de vos résultats.

 

Sur l’application AppTOC les directives de santé publique sont mises en place pour vous assurer une protection de vos données.

Les données collectées ne seront communiquées qu’au personnel et aux sous-traitants habilités d'AppTOC.

Toutes les données sont hébergées chez un hébergeur français certifié “hébergeur HDS“ (Haute Données de Santé).